Elintila
Täydellisyydestä luopuminen
Vaadimme paljon itseltämme ja yhteiskunta vaatii meiltä. Elämästä on muodostunut suorittamista jopa pienimpienkin asioiden kohdalla. Työssä pitää pärjätä ja…
19.10.2017-
-
Keho ja MieliUupumus ja sen jälkeen kohti parempaa
Hidastamisesta huolimatta juoksin puolen vuoden aikana muutamia kertoja sydänfilmissä, kun olin aivan vakuuttunut, että minulla on sydänvika. Eihän nyt sellainen puristus rinnassa voi olla mitään muuta! Tai hain unilääkkeitä lääkäriltä, kun en saanut nukuttua. Päivällä unohdin asioita töissä ja illalla tai yöllä ne sitten palasivat mieleen ja uni sai väistyä. Ei vaan pystynyt nukkumaan. Ja aamulla sitten taas töihin muutaman vaivaisen nukutun tunnin jälkeen.
11.4.2017 -
DIYMuistikirja voi muuttaa elämäsi
Tuntuuko elämä harmaalta tai merkityksettömältä? Eikö aikaa jää sellaisiin asioihin, joista todella nautit? Unohteletko tärkeitä asioita? Tuhlaatko aikaa vääriin…
27.2.2016 -
ElämäntapaTakaisin luontoon
Kypsensin itse kasvattamani ja teurastamani lampaan kylkeä pihanuotiolla. Istuin nuotion ääreen syömään, leikkasin lampaankyljestä siivuja puukolla, katselin miten iltapäivän…
13.10.2015 -
ElintilaPelkoa sängyn alta ja maailmalta
”Kärjistetään ja ymmärretään tahallaan väärin, leimataan toisia perusteettomasti.” Sanoo Timo Soini kommentoidessaan sekä turvapaikanhakijoihin kohdistuvaa väkivaltaista uhkailua että suomalaista…
25.9.2015 -
ElintilaKonMari järjestelmä elämän järjestämiseen
Jokainen meistä tuskastuu jossain vaiheessa kotona tai työpaikalla olevaan kaaokseen. Siivoaminen ei kiinnosta aina tai joskus vain ei ole…
20.8.2015 -
Keho ja MieliAjattelutavan muuttaminen on avain hyvinvointiin
Moni meistä taistelee kodin järjestyksen kanssa. Säilytämme tavaroita tunnesyistä tai kuvittelemme ehkä joskus tarvitsevamme niitä. Tavarasta luopuminen on vaikeaa…
7.7.2015 -
ElintilaVähemmän on enemmän
Nykyinen kulutusyhteiskunta huutaa meille jokaisen median kautta “Osta! Kuluta!”. Kokonaan toisen aspektin asiaan tuo vertaispaine. Hyvin monet ihmiset hankkivat…
28.6.2015 -
Keho ja MieliOta stressistä niskalenkki
Stressinhallinta on taitolaji josta ei saa mitaleita. Lue miten voit käsitellä stressaavia tilanteita ja vähentää stressiä pysyvästi?
1.2.2015 -
Keho ja MieliWu Wei, Teoton toiminta
Mitä näet ympärilläsi? Mitä kuulet tai tunnet juuri nyt? Katsomalla juuri tämän hetkistä tilannetta wu wein näkökulmasta saatat avata ovia oivalluksiin ja teitä valoisampaan tulevaisuuteen. Parhaimmillaan tämä teoton toiminta voisi tuoda sinulle hieman onnellisemman elämän.
9.9.2014